Ṣe igbasilẹ 12 Minutes Pilates

Ṣe igbasilẹ 12 Minutes Pilates,

Pilates jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya ti o le ṣe ni itunu ti ile rẹ. Pilates, eyiti o jẹ ere idaraya ti o le ṣe laisi iwulo fun ohun elo pupọ ati aaye nla, mejeeji ni okun ati mu ki ara rẹ rọ. O tun jẹ ere idaraya igbadun.

Ṣe igbasilẹ 12 Minutes Pilates

O ko nilo lati lọ si-idaraya ati ki o lo awọn wakati ṣe Pilates. O le di ara rẹ sinu apẹrẹ nipa ṣiṣe awọn pilates fun awọn iṣẹju 12 ni ọjọ kan. Awọn iṣẹju 12 Pilates jẹ ohun elo ti o dagbasoke fun idi eyi.

Nipa gbigbe awọn iṣẹju 12 ni gbogbo ọjọ, o le tẹle awọn eto ti a pese silẹ nipasẹ awọn olukọni ọjọgbọn ati nitorinaa bẹrẹ ṣiṣe awọn pilates.

12 Awọn iṣẹju Pilates awọn ẹya tuntun tuntun;

• Awọn ibaraẹnisọrọ Pilates Itọsọna alakọbẹrẹ.
• Pilates aago.
• Ṣiṣẹ ọjọ titele.
• Facebook awujo.
• Rọrun lati lo wiwo.

Ti o ba fẹ bẹrẹ pilates, o le gbiyanju ohun elo yii.

12 Minutes Pilates Lẹkunrẹrẹ

• Syeed: Android
• Ẹka: App
• Ede: Gẹẹsi
• Iwe-aṣẹ: Ọfẹ
• Olùgbéejáde: Fitness World
• Imudojuiwọn Titun: 15-03-2023
• Ṣe igbasilẹ: 1