Ṣe igbasilẹ C25K

Ṣe igbasilẹ C25K,

C25K jẹ ohun elo Android ti o wulo pupọ ati ọfẹ ni idagbasoke pataki fun awọn joggers ati joggers. Idi akọkọ ti ohun elo ni lati gba ọ ni ipo lati ṣiṣẹ 5 km ni awọn ọsẹ 8.

Ṣe igbasilẹ C25K

Nigbati o ba bẹrẹ ṣiṣe ni lilo ohun elo naa, iwọ yoo ni agbara diẹdiẹ ati ifarada. Ohun elo naa, eyiti o ni eto ọsẹ 8, awọn ọjọ 3 ni ọsẹ kan, gba ọ laaye lati ni ilera, dada ati ni okun sii ni opin akoko yii.

Lakoko ṣiṣe ere, o le tẹtisi orin ayanfẹ tirẹ nipasẹ ohun elo ati nitorinaa ru ararẹ. Ni afikun, niwọn igba ti ohun elo naa ti kilo fun ọ mejeeji ni sisọ ati ni lọrọ ẹnu, iwọ ko nilo lati tẹle iboju ti ẹrọ rẹ ni ọna eyikeyi. Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni ṣiṣe app ṣaaju ki o to bẹrẹ ṣiṣe. Ni kete ti ohun elo naa ba nṣiṣẹ yoo sọ fun ọ kini lati ṣe ati nigbawo lati ṣe lakoko akoko ṣiṣe ojoojumọ rẹ. Fun apẹẹrẹ, ohun elo naa yoo kilọ fun ọ ni lọrọ ẹnu iye ti o nilo lati gbona, igba lati rin, nigbati o bẹrẹ ṣiṣe, nigbati o ba wa ni agbedemeji akoko ere idaraya ati iṣẹju 1 nikan ti akoko ere idaraya rẹ ku.

Ohun elo naa, eyiti o ni eto ere idaraya ti o fẹẹrẹfẹ ni awọn ọsẹ akọkọ ti eto naa, pọ si iye akoko awọn ere idaraya ti o ṣe ni ibamu si okun rẹ ni akoko pupọ. Ṣugbọn o to lati ṣe ni igba mẹta ni ọsẹ kan, fun o pọju ọgbọn iṣẹju ni ọjọ kan.

Ohun elo naa, eyiti o ni apẹrẹ igbalode ati aṣa, rọrun pupọ lati lo. Ni afikun, o le wo iye awọn kalori ti o ti sun pẹlu iṣọpọ MyFitnessPal ti ohun elo naa. O le wa aye lati pade ati ṣe iranlọwọ fun awọn aṣaju miiran lori Facebook ati Twitter nipasẹ ohun elo naa.

Mo ṣeduro ni pataki pe ki o ṣe igbasilẹ ati lo ohun elo C25K, eyiti yoo jẹ oluranlọwọ ere idaraya pataki fun ọsẹ 8, laisi idiyele lori awọn foonu Android ati awọn tabulẹti. O ko nilo lati ra ẹya pro ti app naa. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ yọ awọn ipolowo kuro, o le yago fun wiwo awọn ipolowo nipa sisanwo owo kan.

C25K Lẹkunrẹrẹ

• Syeed: Android
• Ẹka: App
• Ede: Gẹẹsi
• Iwọn Faili: 7.80 MB
• Iwe-aṣẹ: Ọfẹ
• Olùgbéejáde: Zen Labs LLC
• Imudojuiwọn Titun: 07-03-2023
• Ṣe igbasilẹ: 1