Ṣe igbasilẹ Chest Exercise
Ṣe igbasilẹ Chest Exercise,
Ohun elo Idaraya àyà, eyiti o fun ọ laaye lati ṣe adaṣe adaṣe deede laisi lilo owo ni awọn ere idaraya, yoo pade awọn ireti rẹ, Mo ni idaniloju.
Ṣe igbasilẹ Chest Exercise
Lakoko ti o n ṣe awọn adaṣe ere idaraya, ero ni lati ṣe idagbasoke awọn ẹya ti o yẹ ti ara nipa ṣiṣe awọn agbeka ni deede. O tun le ṣe awọn adaṣe wọnyi ni awọn gyms nipasẹ awọn olukọni, ṣugbọn o tun ni lati sanwo fun rẹ. Ohun elo Idaraya àyà, ti a pese sile nipasẹ awọn olukọni ere idaraya, gba ara rẹ laaye lati ni apẹrẹ ti o ba tẹle awọn ilana naa.
O le ṣe awọn ere idaraya rẹ nipa yiyọkuro monotony ti awọn ọna adaṣe aṣa ni itunu ti ile rẹ nipa titẹle iboju adaṣe ti o ṣalaye bi o ṣe le ṣe awọn agbeka wọnyi, bẹrẹ pẹlu awọn agbeka ipilẹ.
Ninu ohun elo, eyiti o fun ọ laaye lati ṣẹda kalẹnda ikẹkọ fun ara rẹ ati ṣiṣẹ ni ibamu si kalẹnda yii, awọn adaṣe ikẹkọ tun wa ni afikun si awọn adaṣe. Lẹhin ti o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe adaṣe ti o ti yan, o le pari ikẹkọ rẹ ni deede nipa ṣiṣe awọn agbeka wọnyi fun akoko ti a fifun.
Chest Exercise Lẹkunrẹrẹ
- Syeed: Android
- Ẹka: App
- Ede: Gẹẹsi
- Iwọn Faili: 11.00 MB
- Iwe-aṣẹ: Ọfẹ
- Olùgbéejáde: Passion4Profession Inc.
- Imudojuiwọn Titun: 05-03-2023
- Ṣe igbasilẹ: 1