Ṣe igbasilẹ Chest Exercise

Ṣe igbasilẹ Chest Exercise,

Ohun elo Idaraya àyà, eyiti o fun ọ laaye lati ṣe adaṣe adaṣe deede laisi lilo owo ni awọn ere idaraya, yoo pade awọn ireti rẹ, Mo ni idaniloju.

Ṣe igbasilẹ Chest Exercise

Lakoko ti o n ṣe awọn adaṣe ere idaraya, ero ni lati ṣe idagbasoke awọn ẹya ti o yẹ ti ara nipa ṣiṣe awọn agbeka ni deede. O tun le ṣe awọn adaṣe wọnyi ni awọn gyms nipasẹ awọn olukọni, ṣugbọn o tun ni lati sanwo fun rẹ. Ohun elo Idaraya àyà, ti a pese sile nipasẹ awọn olukọni ere idaraya, gba ara rẹ laaye lati ni apẹrẹ ti o ba tẹle awọn ilana naa.

O le ṣe awọn ere idaraya rẹ nipa yiyọkuro monotony ti awọn ọna adaṣe aṣa ni itunu ti ile rẹ nipa titẹle iboju adaṣe ti o ṣalaye bi o ṣe le ṣe awọn agbeka wọnyi, bẹrẹ pẹlu awọn agbeka ipilẹ.

Ninu ohun elo, eyiti o fun ọ laaye lati ṣẹda kalẹnda ikẹkọ fun ara rẹ ati ṣiṣẹ ni ibamu si kalẹnda yii, awọn adaṣe ikẹkọ tun wa ni afikun si awọn adaṣe. Lẹhin ti o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe adaṣe ti o ti yan, o le pari ikẹkọ rẹ ni deede nipa ṣiṣe awọn agbeka wọnyi fun akoko ti a fifun.

Chest Exercise Lẹkunrẹrẹ

• Syeed: Android
• Ẹka: App
• Ede: Gẹẹsi
• Iwọn Faili: 11.00 MB
• Iwe-aṣẹ: Ọfẹ
• Olùgbéejáde: Passion4Profession Inc.
• Imudojuiwọn Titun: 05-03-2023
• Ṣe igbasilẹ: 1