Ṣe igbasilẹ Daily Abdominal Exercise

Ṣe igbasilẹ Daily Abdominal Exercise,

Idaraya ni ọpọlọpọ awọn anfani fun ara wa. Ṣùgbọ́n ṣíṣe eré ìdárayá di àṣà kì í ṣe ohun tí àwọn tí ọwọ́ wọn dí lè ṣe nírọ̀rùn. Sibẹsibẹ, awọn fonutologbolori ati awọn tabulẹti jẹ iranlọwọ nla si awọn olumulo ni aaye yii.

Ṣe igbasilẹ Daily Abdominal Exercise

Ohun elo yii, ti a pe ni Idaraya Irun Ojoojumọ, n fun awọn olumulo ni itunu ti ṣiṣe awọn ere idaraya ni ile. O ti wa ni ṣee ṣe lati gba a fit ara lai lilo owo lori gyms. Ṣaaju ki o to ṣe alaye awọn ẹya ara ẹrọ ti ohun elo, a nilo lati sọ pe yoo jẹ ihuwasi ti o dara lati kan si dokita rẹ ṣaaju lilo iru awọn ohun elo.

Awọn agbeka wa ni idojukọ lori awọn agbegbe oriṣiriṣi ninu ohun elo naa. O ṣe pataki pupọ lati lo awọn agbeka wọnyi ni deede lati le gba awọn abajade to dara julọ. Awọn agbeka naa han pẹlu awọn aworan alaye ati pe o jẹ ifọkansi pe awọn olumulo gba ṣiṣe ti o pọju lati awọn adaṣe wọn. Ohun elo naa ṣe ijabọ awọn adaṣe ti a ṣe ni awọn tabili alaye. Ni ọna yii, o le tọju abala igba ti o ṣiṣẹ ni ọjọ wo.

Ni wiwo itele ati irọrun ti lo ninu ohun elo naa. O le wọle si alaye rẹ lati inu wiwo yii lakoko tabi lẹhin awọn adaṣe. Ti o ba fẹ ṣe awọn ere idaraya ṣugbọn ko le rii akoko to, Idaraya Inu ojoojumọ yẹ ki o wa laarin awọn ohun elo ti o yẹ ki o gbiyanju.

Daily Abdominal Exercise Lẹkunrẹrẹ

• Syeed: Android
• Ẹka: App
• Ede: Gẹẹsi
• Iwe-aṣẹ: Ọfẹ
• Olùgbéejáde: Caynax
• Imudojuiwọn Titun: 18-03-2023
• Ṣe igbasilẹ: 1