Ṣe igbasilẹ Splits Training in 30 Days

Ṣe igbasilẹ Splits Training in 30 Days,

Irọrun jẹ abala pataki ti amọdaju ti gbogbogbo ati ilera, fifunni awọn anfani bii iduro ilọsiwaju, eewu ipalara ti o dinku, ati imudara iṣẹ ṣiṣe ti ara. Fun awọn ti o nireti lati ṣaṣeyọri awọn pipin ni kikun, aami ti irọrun ti o dara julọ, ohun elo Android Splits Training in 30 Days farahan bi itọsọna igbẹkẹle ati iṣeto.

Ṣe igbasilẹ Splits Training in 30 Days

Ninu nkan yii, ṣawari sinu awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti ohun elo naa, ṣawari awọn ẹya rẹ, awọn iṣẹ ṣiṣe, ati awọn anfani ti o ni fun awọn olumulo lori irin-ajo wọn si didari awọn pipin.

Akopọ ti Splits Training in 30 Days

Splits Training in 30 Days jẹ ohun elo Android iyasọtọ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe itọsọna awọn olumulo nipasẹ eto eto ikẹkọ ilọsiwaju ti o pinnu lati ṣaṣeyọri awọn pipin ni kikun ni oṣu kan. Ti idanimọ awọn italaya ati awọn iwulo ikẹkọ pato fun iyọrisi awọn ipin, ohun elo naa nfunni ni ilana itọju ti iṣọra ti awọn isan ati awọn adaṣe lati jẹki irọrun, agbara, ati iwọntunwọnsi, nikẹhin ti o yori si ipaniyan aṣeyọri aṣeyọri.

Saami Awọn ẹya ara ẹrọ

Awọn Eto Ikẹkọ Ti ara ẹni

Ohun elo naa duro jade nipa fifun awọn ero ikẹkọ ti ara ẹni. Iwọnyi jẹ apẹrẹ-ṣe lati baamu awọn ipele amọdaju lọpọlọpọ, ni idaniloju pe awọn olubere ati awọn eniyan ti o ni ilọsiwaju diẹ sii le wa eto kan ti o ni ibamu pẹlu awọn agbara ati awọn ibi-afẹde lọwọlọwọ wọn.

Awọn ilana Idaraya ti o ni kikun

Idaraya kọọkan laarin ohun elo naa wa pẹlu awọn itọnisọna alaye ati awọn itọsọna wiwo, ni idaniloju awọn olumulo loye fọọmu ati ilana to pe. Idojukọ yii lori ipaniyan to dara dinku eewu ipalara ati mu imunadoko ti isan ati adaṣe kọọkan pọ si.

Ilọsiwaju Àtòjọ

Splits Training in 30 Days ṣafikun ẹya ipasẹ ilọsiwaju ti o lagbara, gbigba awọn olumulo laaye lati ṣe atẹle awọn ilọsiwaju wọn jakejado eto naa. Ẹya yii jẹ ki awọn olumulo ni itara ati alaye nipa irin-ajo wọn si iyọrisi awọn ipin.

Awọn adaṣe Idojukọ irọrun

Awọn adaṣe ti o wa ninu ohun elo naa ni a yan ni pataki fun agbara wọn lati mu irọrun pọ si, ni pataki ni ibadi, itan, ati awọn agbegbe hamstring, eyiti o ṣe pataki fun ṣiṣe awọn pipin. Ọna ifọkansi yii ṣe idaniloju awọn abajade to dara julọ laarin akoko akoko 30-ọjọ.

Awọn anfani ti Lilo Splits Training in 30 Days

• Ọna ti a Ṣeto: Ohun elo naa n pese eto iṣeto-igbesẹ, imukuro iṣẹ amoro lati ikẹkọ pipin ati rii daju pe awọn olumulo tẹle ailewu, ilana ṣiṣe to munadoko.
• Irọrun: Pẹlu ohun elo alagbeka, awọn olumulo le ṣe ikẹkọ wọn ni eyikeyi ipo ati akoko ti o dara, ni idaniloju irọrun ati irọrun ninu iṣeto ikẹkọ wọn.
• Imudara Aabo: Itọkasi lori fọọmu to dara ati ilana, pẹlu ilọsiwaju diẹdiẹ ti awọn adaṣe, mu ailewu pọ si, idinku eewu ti igara tabi ipalara lakoko ikẹkọ.
• Awọn ibi-afẹde Aṣeṣe: Akoko akoko 30-ọjọ n pese ibi-afẹde ti o han gbangba, aṣeyọri fun awọn olumulo, fifunni iwuri ati ibi-afẹde ojulowo lati ṣiṣẹ si.

Ipari

Ni ipari, ohun elo Android Splits Training in 30 Days farahan bi okeerẹ ati ohun elo ore-olumulo fun awọn ẹni-kọọkan ni ero lati ṣaṣeyọri awọn pipin ni kikun. Pẹlu idojukọ rẹ lori ikẹkọ ti ara ẹni, awọn itọnisọna alaye, ipasẹ ilọsiwaju, ati imudara irọrun, o gbe ararẹ si bi itọsọna igbẹkẹle ati imunadoko fun ikẹkọ pipin. Nipa titẹle eto app naa, awọn olumulo le nireti ilọsiwaju irọrun, agbara, ati iwọntunwọnsi, ti o pari ni ṣiṣe aṣeyọri ti awọn pipin, gbogbo rẹ laarin awọn ọjọ 30. Gẹgẹbi igbagbogbo, awọn eniyan kọọkan ni imọran lati kan si ilera tabi awọn alamọdaju amọdaju ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana adaṣe adaṣe tuntun lati rii daju pe o yẹ fun ilera wọn pato ati ipo amọdaju.

Splits Training in 30 Days Lẹkunrẹrẹ

• Syeed: Android
• Ẹka: App
• Ede: Gẹẹsi
• Iwọn Faili: 28.56 MB
• Iwe-aṣẹ: Ọfẹ
• Olùgbéejáde: Leap Fitness Group
• Imudojuiwọn Titun: 01-10-2023
• Ṣe igbasilẹ: 1