Ṣe igbasilẹ Ultimate Full Body Workouts

Ṣe igbasilẹ Ultimate Full Body Workouts,

Awọn adaṣe Ara ni kikun Gbẹhin wa laarin awọn ohun elo alagbeka ti o ni awọn adaṣe ara alaworan fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Ti o ba fẹ lati gba ara rẹ ni apẹrẹ ṣugbọn ko le wa akoko lati lọ si ibi-idaraya tabi ko le ṣe isunawo, o yẹ ki o wo ohun elo yii, eyiti o ni awọn adaṣe ti o le ṣe ni irọrun ni ile.

Ṣe igbasilẹ Ultimate Full Body Workouts

Ọkan ninu awọn ohun elo ilera ati amọdaju ti o pẹlu awọn gbigbe lori sisun ọra ati ile iṣan jẹ Awọn adaṣe Ara ni kikun Gbẹhin. Ohun elo naa, eyiti o pẹlu awọn agbeka ti o rọrun ṣugbọn ti o munadoko ti o le ṣe pẹlu dumbbells meji tabi laisi iwulo ohunkohun, wa pẹlu atilẹyin ede Tọki. Mo fẹ lati tọka si eyi ni pato; nitori iru awọn ohun elo nigbagbogbo wa ni Gẹẹsi ati pe awọn iṣoro wa ni oye ati lilo awọn agbeka naa.

Yato si awọn agbeka ti o rọrun 6 ti awọn obinrin ati awọn ọkunrin le ṣe, ohun elo naa, eyiti o pẹlu awọn agbeka adaṣe iṣẹju 7 ti ilọsiwaju ati awọn adaṣe HIIT ti iwuwo ara ti o sanra, nfunni ni aye lati ni ibamu laisi lilọ si ibi-idaraya.

Ultimate Full Body Workouts Lẹkunrẹrẹ

• Syeed: Android
• Ẹka: App
• Ede: Gẹẹsi
• Iwọn Faili: 11.00 MB
• Iwe-aṣẹ: Ọfẹ
• Olùgbéejáde: Insplisity
• Imudojuiwọn Titun: 03-03-2023
• Ṣe igbasilẹ: 1